PIZZA NO ALMOÇO - PERCA 2KG NESSA SEMANA, ATÉ O CARNAVAL.

NUNCA IMAGINOU QUE ISSO IRIA ACONTECER! EMAGRECER COMENDO PIZZA!

FAÇA PARA SEU ALMOÇO, TODOS OS DIAS DESSA SEMANA QUE ANTECEDE O CARNAVAL!!   É CLARO, PIZZA PODEMOS MUDAR O SABOR MUDANDO OS COMPONENTES DE RECHEIO PARA NÃO ENJOAR.

DICAS DE RECHEIO PARA MUDAR TODOS OS DIAS:  PEITO DE PERU, FRANGO DESFIADO, CARNE MOÍDA, PRESUNTO E BACON.

VEJA COMO FAZER NO VÍDEO ABAIXO

Ingrediente para a massa:

1 xic de frango bem desfiado

50 gr de queijo ralado (usei minas light)

3 ovos

2 colheres sopa de azeite

Misturar todos os ingredientes até que fique uma massa homegênea.

1 colher sopa de fermento

Untar uma assadeira de pizza e espalhar essa massa (ela é meio mole mesmo)

Levar ao forno por uns 10 minutos e depois virar por mais 10 min .

Bom Apetite

Qdo estiver bem dourada tirar do forno e rechear ao seu gosto .

Levar ao forno novamente .

FEB

25

ENTRE NO GRUPO DO DESAFIO DE 21 DIAS COM A NUTRICIONISTA DAIANE BOTENE!

GRUPO SUPER CONCORRIDO EM 2019 , GARANTA SUA VAGA.

Daiane Botene de Moura é nutricionista especializada em obesidade e emagrecimento e com seu método já ajudou milhares de pessoas a alcançarem seus objetivos de perda de peso e desfrutarem de uma vida mais saudável e feliz. O Desafio 21 Dias Para Sempre é um sonho antigo, fruto de um dos maiores desejos de sua existência, o de poder alcançar ainda mais pessoas e, através do seu trabalho, ajudá-las a ter mais saúde e qualidade de vida.

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